Ganz gleich, ob lang oder kurz – die angemessene Pflege ist der Schlüssel, um das volle Strahlen deiner Haare zu gewährleisten. Externe Einflüsse können deinen Haaren ganz schön zusetzen. Daher ist es entscheidend, dass du regelmäßig für sie sorgst und sie unterstützt.
Wenn deine Haare schnell fettig wirken, ist es ratsam, nicht sofort zur Haarwäsche zu greifen. Häufiges Waschen führt zu trockeneren Haaren und regt gleichzeitig die Talgproduktion an. Es wird empfohlen, die Haare alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann die Häufigkeit individuell angepasst werden.Wenn deine Haare bereits unter zu häufigem Waschen leiden, brich den Teufelskreis, indem du die Waschintervalle verlängerst. Versuche, einen Tag auszulassen. Zwar werden deine Haare anfangs schneller fettig aussehen, aber nach einigen Wochen werden sie wieder in neuem Glanz erstrahlen.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Drogeriemärkte bieten zwar eine Vielzahl von Produkten an, aber nicht alle sind für dich geeignet. Künstliche Zusätze wie Silikone können deinen Haaren schaden, da sie sich an der Haaroberfläche ablagern und den Transport wichtiger Nährstoffe ins Haarinnere blockieren. Dies führt zu trockenem und glanzlosem Haar.Tenside reinigen Haare und Kopfhaut von Schmutz und Fett. Ist der Tensidanteil im Shampoo zu hoch, kann die Kopfhaut gereizt werden. Verwende nur Produkte mit milden Tensiden für deine Haare.Weniger ist manchmal mehr. Du musst nicht Unmengen Shampoo verwenden. Eine haselnussgroße Menge reicht aus. Um das Shampoo besser aufzuschäumen, kannst du es mit etwas Wasser verdünnen.
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Deine Haare reagieren empfindlich auf hohe Temperaturen. Verwende beim Haarewaschen am besten lauwarmes Wasser, um die Schuppenschicht nicht zu schädigen.Auch Föhnen und Glätteisen können deinen Haaren zusetzen. Wenn du nicht auf sie verzichten kannst, solltest du deine Haare vorher schützen. Es gibt spezielle Pflegeprodukte, die sie vor Hitze schützen.
Nasse Haare sind anfälliger und empfindlicher. Durch Rubbeln beim Trocknen können die Haare geschädigt werden. Kämme oder style deine Haare nicht, wenn sie feucht oder nass sind. Die Schuppenschicht quillt in diesem Zustand auf, was zu Haarbruch und Sprödigkeit führen kann.Wenn es schnell gehen muss, kannst du deine Haare föhnen - aber richtig. Zu hohe Temperaturen können die Haarstruktur schädigen. Lasse deine Haare vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft trocknen. Verwende beim Föhnen nur niedrige oder mittlere Hitze.
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